Ansia

L’ansia risulta essere una delle principali cause di consultazione psicologica, nonché una delle più trattate e citate quando si parla di salute mentale.

L’ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche. Diversamente dalla paura, queste preoccupazioni non sono connesse, almeno apparentemente, ad un reale pericolo o stimolo specifico.

L’ansia accomuna tutte le persone e, anche se sgradevole, provata ogni tanto a livello medio, non è da considerarsi patologica, anzi, si potrebbe dire che risulta persino utile!

Se l’ansia è un’emozione comune a tutte le persone, perché mi sento più ansioso rispetto agli altri?

Ogni persona è diversa. La “tua” ansia o “sistema d’allerta” può venir attivato più facilmente rispetto alle altre persone. Questo potrebbe essere dovuto ad un momento difficile della propria vita o, più semplicemente, ad una difficoltà di gestione dell’ansia stessa. Ne consegue che l’ansia rimane ben presente, non scompare e, talvolta, si cronicizza.

L’ansia può manifestarsi nei seguenti modi:

Ansia Generalizzata

Ansia per motivi di Salute

Ansia Sociale

Fobie Specifiche Agorafobia